Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 52.26g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Nestle Хлопья Пшеничные, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго, Орехи Кешью. Lunch: Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Клубника, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#LisaAlisa's Weight History
|