Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 68.60g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Пирог яблочный, Перепелиное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Сырники 3, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Other: Пирог яблочный, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|