Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 64.72g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Капуста Тушеная, Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Сказка Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|