Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 67.44g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Лепешки(типо оладушки, Суп с копченой курицей, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Рыба Копченая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Даниссимо Пахлава. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours, тренировка - 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|