ivanna1782's Journal, 12 Apr 21

ОГ. 123/-/120/117/116
ОТ. 107/-/103/101/100
ОЖ. 127/-/123/121/119
ОБ. 123/-/120/119/117
Вес 114/-/110.7/109.1/ 108.4

108.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 36.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1461 kcal

Fat: 53.40g | Prot: 146.19g | Carbs: 96.43g.   Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Творог 2%. more...