Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 69.51g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Макдоналдс Творожные Рулетики (2), Творожная запеканка, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча, Bounty Bounty, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|