Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 149.28g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Агрокомплекс Пастрома Куриная. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|