Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 135.35g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ташлинский Кефир 1%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форте Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ташлинский Кефир 1%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Реми Яблоко Гала Молдова, Мандарины, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|