Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 127.44g | Prot: 70.87g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Гауда, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Галичина Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Метро Киви, Пирог яблочный, Тростянец Какао Порошок, Галичина Сливки 33%, Now Foods Omega 3, Борщ 285 гр, President Сметана 30%. Dinner: Петрушка, Капуста квашеная 100 гр, Блинчики 100 гр 4.04.21, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Заречье Кефир 2,5%, Авокадо, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|