Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 118.75g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lunch: Морковь по-Корейски, Цветная Капуста с Яйцом, Свинина Запеченая. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Coca-Cola Кола, Голубика. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|