Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 70.46g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: 1 WIN Whey Protein. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, 1 WIN Whey Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|