Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 46.96g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Lunch: Лук, Нут (Вареный), Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Dinner: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|