Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 111.31g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Lunch: Куриные Сердечки со Свининой в. Е., Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|