|
Сегодня сделала замеры:
грудь-105
талия-89
бёдра-111
следующие замеры планирую через 10 дней, всем хорошего настроения!!!
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 115.29g | Prot: 62.09g | Carbs: 25.32g.
Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Сало Соленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Свинина Отварная, Цветное пюре. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кабачковая вермишель, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|