|
Всем привет,какое кбжу соблюдайте? Не могу что-то разобраться
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 95.73g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебница Сочень с Творогом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Elementaree Руккола, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
steady weight
|
 Comments
Я хочу попробовать 100 г белков 130 г углеводов и 70г жиров ,как думаете нормально?
11 Apr 21 by member: marynicc1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marynicc1's Weight History
|