Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 93.54g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Просто Сыр Голландский, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Болгарский Перец, Индейка Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Красная Цена Курага. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|