Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 87.23g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Тефтели ( Свинина и Курятина) с Гречкой ПЕА, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Евразия Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|