Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 104.19g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Вкусвилл Пюре из Цыплёнка с Картофелем и Капустой. Lunch: Батон, Картофельное Пюре, Перекресток Семга Стейк, Грецкие Орехи, Густияр Сгущёнка Какао, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Магнит Банан, Густияр Сгущёнка Какао, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Milky Way Minis, Перекресток Семга. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|