Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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47.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 90.26g | Prot: 73.41g | Carbs: 24.51g.
Breakfast: 임연수, 앵커 무염버터, ZenWise MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 새우, 새우 (요리), 앵커 무염버터, 베지마리아 컬리플라워 라이스. Dinner: Bragg 리퀴드 아미노스, 소고기구이, 미역국, 참나물무침, 두부. Snacks/Other: 피스타치오 너트, 피칸 너트, 피스타치오 너트. more...
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steady weight
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jangtina's Weight History
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