Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 89.29g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Мёд, Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Салат Айсберг, Вкуснотеево Масло Сливочное. Dinner: Груша, Огурец, Яблоко, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|