Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 41.21g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Ашан Пряник Шоколадный, Перекресток Баклажаны в Аджике , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный). Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Семга Малосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Победа Трюфель Classic, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|