Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 55.00g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Каравай Маковый Рулет, Приготовленный Яичный Желток, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Чай. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Нарезанная Ветчина, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Сахар, Чай, Лосось на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|