Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 84.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 134.69g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Молочные Горки Творог 5%, Кешью, Лента Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Свеклы, Вологодское Яйцо, Кэроб, Магнит Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясо Окара. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Молочные Горки Творог 5%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Житница Здоровья Соевые Бобы, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|