Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 83.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 150.85g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Милава Творог Мягкий 4%, De Famille Сыр Бри. Dinner: Морковь, Ашан Финики , Утолина Утиная Грудка без Кожи . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|