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salut les Fs,😊il est 8h26 dans 30 minutes je pars pour 7 km de marche,sous un ciel mitigé 🌥 bonne journée à vous 🙃
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78.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 80.90g | Prot: 79.59g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Carrefour Gâche Tranchée, Lucien Georgelin Confiture Mangue, Pomme, Oeuf sur le Plat, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Wasa Authentique, Monoprix Beurre Doux, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lipton Thé Vert Menthe. Dinner: Jurançon Vin Blanc , Cacahuètes, Macaroni, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Lucien Georgelin Confiture Mangue, Pelletier Pain Grillé , Lipton Thé Vert Menthe. more...
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2214 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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