Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 65.50g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Сыр, Tess Зелёный Чай. Lunch: Tess Зелёный Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Горлинка Горчичное Масло, Шампиньоны с луком., Мясо по-Французски. Dinner: Шампиньоны с луком., Гречка Отварная, Tess Зелёный Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karablina_e's Weight History
|