|
вижу цель,не вижу препятствий
|
71.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 89.91g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Вода. Lunch: Сметана 15%, Салат Свекольный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Вода, Вода, Кофе с Молоком, Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya29's Weight History
|