Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 93.23g | Carbs: 270.28g.
Breakfast: Pirkka Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Appelsiinimehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Raejuusto (Rasvaton), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Findus Kala & Kastike Parsakaali. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Voipulla, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|