Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 97.11g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: О! Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лента Перец Ласточка, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|