Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 76.68g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Стародворье Ветчина Дугушка , Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|