Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 59.70g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Акульчев Венские Вафли, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Хлеб Черный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Дикси Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Other: Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|