Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 57.26g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Каждый День Молоко 1,5%, Националь Кокосовая Стружка, Банан. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Васькино Счастье Сметана 15%, Цезарь Пельмени. Dinner: Руккола, Магнит Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Дорадо Жареная, Кешью. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Каждый День Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|