Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 69.01g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Приготовленный Лосось. Dinner: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|