Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 82.91g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Ариант Колбаса Полукопченая, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Эскимо (без Сахара), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|