Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 82.58g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Киви, Белая Долина Кефир 0,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|