Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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69.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 54.01g | Prot: 22.51g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: 이즈니 이즈니 무염버터, 푸룬, 아몬드, 사과, 바날라 방탄커피. Lunch: 자몽. Dinner: 당근, 상추, 버섯, 다향오리 훈제오리. Snacks/Other: 이즈니 이즈니 무염버터, 미주라 토스트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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