Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 118.05g | Prot: 69.11g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Конфеты "Баунти", Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Беляевский Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Lunch: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Беляевский Хлеб Пшеничный, Ашан Горох Варёный, Подлив-гуляш. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Беляевский Хлеб Пшеничный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Конфеты "Баунти", Белый Город Молоко 2,5%, Любимо Сгущённое Молоко, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|