Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 60.79g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|