Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 97.73g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Лобио, Куриные Грудки (Запеченые), Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Dinner: Юнис Пирог с Повидлом, Лобио, АТБ Скумбрия Соленая, Куриные Грудки (Запеченые), Конфета, Чай с Лимоном, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|