Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 43.59g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сметана , Зеленый Борщ. Lunch: Бондюэль Кукуруза , Два Капитана Салат Чука, Соленые Огурцы с Укропом, Роллтон Камчатский Краб. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|