Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 57.35g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Пятерочка Финики, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Чиабатта , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески, Греческий Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Горчица, Пятерочка Финики, Greenfield Чай Чёрный, Рублевский МПЗ Паштет, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ со Свининой. Dinner: Пятерочка Финики, Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Пятерочка Финики, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|