Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 137.87g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Семушка Манго Сушеный, Сельдь Соленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Макси Хлеб Овсяный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|