Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
119.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 78.42g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Be Fresh Финиковый Сироп, Чай Несладкий, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сырники с Изюмом. Lunch: Сироп, Яблонька Компот Ягодный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Дружба Сыр Плавленый, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Freshclub Булгур с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Красная Фасоль (Консервированная), Салат с фунчозой по-корейски. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|