Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 95.49g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. Lunch: Сладкий Красный Перец, Морковь, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Vici Мидии в Рассоле, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Дары Природы Фундук, Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|