Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 51.34g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Колбаса Краковская, Яйцо, Гречка. Dinner: Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Винегрет. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|