Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 124.18g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Уха из Семги. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета курица с капустой. Snacks/Other: Гречка Отварная, EatMeat Сосиски. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|