Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 72.61g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Яблоко, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Болгарский Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Поджарка из Говядины. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Морковь, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|