Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 59.46g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Maxi Vita Воздушный Рис, Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Морозко Блины с Мясом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Морозко Блины с Мясом. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Красная Цена Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|