Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 64.45g | Prot: 123.43g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Aguacate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Melón , Lala Queso Cottage, Pan Blanco, Huevo. Lunch: Champiñones, Kirkland Signature Jarabe de Maple, Cebollas, Zanahoria, Brócoli, Oléico Aceite Spray, Camarones al Horno o a la Parrilla. Dinner: Taco al Pastor, Zulka Azúcar Morena, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Silk Leche de Almendra sin AZUCAR, Semillas de Linaza, Similares Simi Low-Carb Protein, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Other: Silk Leche de Almendra sin AZUCAR, Arándanos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Manzana, Pronto Gelatina Light. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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