Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 75.94g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|